Sådan gør du

Sådan gør du

    1. Tag bækkenbundstræneren ud af æsken og isæt de medfølgende batterier.
    2. Tilslut ledningerne, der forbinder bækkenbundstræneren med proben.
    3. Indfør proben i vagina (metalpladerne på proben skal vende ud mod inderlårene).
    4. Tænd bækkenbundstræneren, vælg program og indstil styrken.
    5. Lig roligt og afslappet under behandlingen. Efter endt behandling slukker apparatet automatisk, og du kan fjerne proben fra vagina. Vask proben grundigt med vand og mild sæbe efter brug, og lad den tørre helt.
    6. Probe og bækkenbundstræner opbevares i den medfølgende opbevaringstaske.

Brug bækkenbundstræneren én gang om dagen i 20 minutter. Du vil hurtigt mærke en forbedring af styrken i dine bækkenbundsmuskler og i kontrollen af din blære.  I løbet af tre til fem måneder er din bækkenmuskulatur genoptrænet, og du vil føle mere styrke og bedre kontrol. Du kommer altså de ufrivillige dryp til livs, og der bliver længere mellem toiletbesøgene.